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工作和读博想同时兼顾，说实话一开始真的挺难的，不过慢慢摸索出方法，其实也能找到适合自己的节奏。尤其对刚起步的小白来说，时间怎么分配、精力怎么协调、心态怎么调整，都是摆在面前的现实问题。但只要肯花心思规划，学会高效利用时间，再结合自身情况磨合出一套模式，在工作和学术之间找到平衡完全有可能。下面就从几个大家最关心的方面展开聊聊。

工作和读博同时进行时间真的够用吗？

好多人第一反应就是时间不够用，其实关键看怎么把碎片时间和整块时间利用起来。像在职读博一般都是不脱产，工作日正常上班，学习就得靠下班后和周末的时间。我认识的一个朋友，每天下班吃完晚饭就雷打不动留出3个小时，周末再抽一整天泡图书馆，这样算下来每周能有20多个小时专门学习。平时通勤坐地铁的时候，他就用手机看文献摘要或者背专业术语，午休时间也会花20分钟整理当天的学习思路。

时间管理方法真的能帮大忙。我自己试过番茄工作法，感觉还挺好用的。就是把学习时间分成25分钟一段，每段结束休息5分钟，这样不容易走神。比如写论文的时候，我会给自己定4个番茄钟，也就是2个小时，专注写一个章节，中间累了就起来活动活动，反而比硬撑着学一下午效率高。还有四象限法则也很实用，把工作和学习的任务按照重要和紧急程度分类，像工作里的项目deadline和论文开题、中期答辩这些，肯定得优先处理，剩下的日常学习任务就见缝插针安排。

如何避免工作和读博两边都做不好？

身边不少人刚开始都遇到过这种情况，两边忙活最后哪边都没做好，主要就是精力太分散，又没有明确的规划。首先得想清楚自己读博的目的，是为了职业晋升，还是单纯喜欢学术，或者想提升自己的竞争力。有了明确的目标，遇到加班没时间学习，或者论文卡壳的时候，才更有动力坚持下去。

然后得学会拒绝一些不必要的事情。工作中难免会有临时的应酬或者额外任务，如果和自己的学习计划冲突，就得衡量一下是否真的必要。比如有的聚餐其实可去可不去，不如省下时间多改改论文。读博期间各种学术会议、讲座很多，也不可能全部参加，挑和自己研究方向相关的去，既能节省时间，又能学到更有用的东西。

当然啊，我们在这个期间也是需要借用一些优势来更好的处理工作和学习的呢。比较在读书期间，很多工作单位啊，都会提供学习的假期，或者是报销费用这种优惠政策，借用起来啊，是可以很好的在工作期间完成学习的。